domingo, 15 de febrero de 2015

LENTEJAS Y AZUKI ECOLOGICAS CON VERDURAS ASADAS


INGREDIENTES:
  • 100 gr de lentejas
  • 100 gr de azuki
  • 1 tomate grande maduro
  • Medio pimiento rojo
  • 1 cebolla tierna grande
  • 1 calabacin pequeño
  • Media berenjena
  • Una pizca de tomillo
  • Un cuarto de magro de cerdo de la carrillada
  • 1 patata grande
  • Unos taquitos pequeños de buen jamón
  • Sal
  • Aceite de oliva



PREPARACION:
Primero, preparamos las verduras lavamos y secamos todas, y pelamos la cebolla, partimos en trozos medianos con su piel y la cebolla en seis trozos  iguales. Preparamos una sartén antiadherente echamos un hilito de aceite calentamos y vamos poniendo las verduras parejitas le ponemos un poco de sal y el tomillo. A fuego medio bajo las vamos dorando hasta que empiecen a estar doradas y al dente, apartamos.

Empezamos con las lentejas y azuki que pondremos en una olla rápida agregamos agua un poco más de cubrirlas ya que absorben mucha agua y se pueden secar. Cortamos la patata en trocitos medianos y echamos a la olla la carne, sal, cúrcuma y las verduras. Cerramos la olla y dejamos a nivel 2 unos 30 minutos, apartamos y dejamos despresurizar, abrimos y probamos de sal y si están tiernas tanto lentejas como el azuki, que a veces necesita unos 3 ó 5 minutos más vemos como esta de caldo, se debe dejar caldosito, pues, luego con el reposo se espesan.

Bueno espero os guste esta comidita sana que también conviene comer una o dos veces a la semana.

MIS RECETAS FAVORITAS

Aquí voy a poner un montón de recetas que yo he probado, recogidas de mis familiares mas antiguas "tatarabuela", "mi madre" (que fue cocinera profesional en un colegio), "amigas de mi madre" (que aprecio mucho), revistas, televisión. En principio estará guiado a personas que me conocen y le gustan como cocino, yo no soy profesional, pero quiero que mislamigo@s a los que le gusta mi cocina, puedan tener estas recetas. TODAS LAS FOTOGRAFIAS SON DE RECETAS HECHAS EN CASA. Todas las recetas están puestas con buen fin, si alguna de ellas tiene derecho de autor envíame un E-mail y será retirada. Elia
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RECETA PARA UN HOGAR FELIZ

INGREDIENTES:
4 Tazas de amor.
2 Tazas de lealtad.
3 Tazas de Olvido.
1 Taza de amistad.
5 Cucharadas de Esperanza.
2 Cucharadas de Ternura.
4 Parte de Fe.
1 Barril de Risas.


PREPARACION:
1. Tomando el Amor y Lealtad mezclarlo a fondo con la Fe.
2. Agregar Ternura, Bondad y Compresión.
3. Aderezar con Amistad y Esperanza.
4. Codimentar abundantemente con Alegría.
5. Hornear con Rayos de Sol.
6. Servir con Generosidad


Las mejores recetas están al final, porque son tan buenas que las colocamos al principio, y son desplazadas por las siguientes. Un saludo para todos los que lean Mis recetas, y le sean de utilidad. Elia Marta